Ravitsemuspalvelut

Hyvä ravintotasapaino on edellytys kehon optimaaliselle toiminnalle. Usein ajatellaan, että syömme vain sen takia kun on nälkä, mutta todellisuudessa syömme solujamme varten. Tiedätkö mitä kehollesi kuuluu?

Kurkkaa alta ravitsemukseen liittyvät palveluni.

Ihmiset

Ravintokonsultaatio 60min 69€

Voit varata ajan yksilölliseen kauppakierrokseen, jossa perehdytään ruokakaupan terveellisempään ja ravintorikkaampaan tarjontaan. Lisäksi käydään yhdessä läpi tuoteselosteita ja löydetään yksilölliseen tarpeeseen sopivia aineksia ruokakoriin.

Vaihtoehtoisesti voit varata keskusteluajan, jossa keskustellaan mieltä askarruttavista ravitsemus- sekä muista terveysasioista. Voit tarkistuttaa myös lisäravinne valikoimasi.

Ajanvaraus: txt 050-3030930 tai info@leikkila.fi

Hyvinvointikartoitus 60min 79€

Tapaaminen sisältää; laajan *HCA-mittauksen, jossa 13 osa-aluetta mm; vitamiini, kivennäis- ja hivenaineet, happo- ja emästasapaino, ihon hyvinvointi, ruoansulatus, sydän ja verisuonet ja luusto.

Mittauksen jälkeen tuloksien analysointi, keskustelua esille tulevista asioista sekä välitön yksilöllinen ohjeistus.

Jotta kehomme toimisi kunnolla on tärkeää varmistaa, että sen käytettävissä on kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet. Jos näissä on puutteita pitkällä aikavälillä, näkyy se ennen pitkää kehon toiminnassa mm. eri sairauksina. Esim. C ja B-vitamiinia tarvitaan ihmiskehossa n. 200 eri toiminnossa. Entä rauta, saatko sitä tarpeeksi ja niin, että se myös imeytyy?

Tärkeä hivenaine on myös seleeni, joka on yksi tärkeimmistä naisten hormonaaliseen toimintaan vaikuttavista hivenaineista. Sen on havaittu olevan usein puutteellisella tasolla täällä Suomessa, sillä sitä ei saa suomalaisesta maaperästä, joten ei meillä kasvatetuista tuotteistakaan.

Yleisten ravintosuositusten mukaisesti hyödyllisistä pähkinöistä on myös hyvä tiedostaa,että kaikkien ihmisten ruoansulatus ei voi näitä hyödyntää. Tällaisessa tilanteessa niiden ostamiseen käytetyt rahat voivat mennä hukkaan ja käytön terveysvaikutukset jäädä saamatta.

Meistä monet ostavat myös lisäravinteita, mutta niiden käyttökin voi joskus olla ongelmallista. Liikaa otettuna esim. sinkki kuluttaa kehosta mm. kuparia ja kuparin vähäisyys taas vaikuttaa mm. rauta-ainevaihduntaan. Pysyäksemme terveinä tärkeintä onkin, että keho saa tarvitsemansa ravintoaineet ja että ne ovat tasapainossa keskenään!

Tätä yllä kuvailtua kokonaiskuvaa ja paljon muuta mitataan HCA-hyvinvointimittauksessa! Mittauksen jälkeen saat kehon tämänhetkistä tilannetta vastaavan ohjauksen sekä listauksen tarvitsemistasi hyvin imeytyvistä tuotteista käyttösuosituksineen. Saat tulosteen mukaasi, jotta pääset mahdollisimman hyvin alkuun terveydentilasi ja hyvinvointisi parantamisessa.

Huom! Ei suositella henkilöille, joilla on sydämen tahdistin! (suosittelemme seurantamittausta n.3kk päästä)

Seuraava mittauspäivä: 9.12, Lohjan keskustassa. 

Palvelu toteutetaan POP-UP tapahtumina.

*Health Concept Analyzer mittaa kehon koostumusta 13 eri alueelta. Nämä alueet ovat vitamiinien, kivennäisaineiden, koentsyymien ja aminohappojen määrät, sydämen ja verisuoniston tila, sekä ruoansulatustoiminta. Mittauksessa nähdään myös aivojen ja keskushermoston tila, luiden mineraalitiheys, immuunijärjestelmä, haitalliset aineet, raskasmetallit, fyysinen peruskunto ja ihon kunto. 

Koirat

Koiran ravinto-ohjaus

Painonhallintaongelmia, iho-ongelmia, karvanlaadun ongelmia, närästystä, korvien kutinaa, nirsoilua, vatsaoireita...painitko näiden asioiden kanssa ja kaipaat tukea ajatuksillesi?

Tämä tapaaminen on Sinulle, joka haluaa tarkastuttaa koiran ravitsemustilaa syvemmin!

Tapaamisten pohjalla ennakkokysely sekä nykyisen ruokavalion ja ympäristötekijöiden tsekkaus.

Ravitsemus ja sen eri tekijät tulee huomioida yksilöllisellä tasolla ja tämä huomioidaan ohjeistuksissa!

Muutoksen matkalle lähdetään yhdessä omistajan kanssa, toiveet huomioiden.

Pääsääntöisesti matka kestää 1-3kk, joskus pidemmänkin aikaa.

1. tapaaminen 1h/90e Jatkokäynnit: 1h/60€, 30min/30€

(tutustumishinnat-2024)

Hintoihin sisältyy kirjalliset ohjeistukset.

Ole yhteydessä WhatsApp 050-3030930 tai info@leikkila.fi 

VARAA AIKA ravitsemuspalveluihin.

Ajanvaraus palveluihin: txt 050-3030930 tai info@leikkila.fi kautta, niin otan Sinuun yhteyttä!

Ravitsemuspalveluissa hyödynnetään modernia länsimaalaista lääketiedettä sekä funktionaaliseen lääketieteeseen pohjautuvaa tietämystä.

Palveluista vastaa Ravintoterapeutti, lähihoitaja Mia Paaso.